¿Tu hijo usa mucho el celular? Este es el impacto negativo que tiene en su salud
En la era digital, los celulares y las pantallas se volvieron moneda común, en donde cada persona tiene acceso, sin límites de edad. Pero este avance tecnológico no está exento de preocupaciones y desafíos, sobre todo si se considera el efecto del smartphone en niños.
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El uso de estos dispositivos influye en la salud mental de los más jóvenes, teniendo implicaciones en su desarrollo cognitivo y en su capacidad de interacción social.
Los efectos negativos del smartphone en la salud mental de los niños
Si bien los smartphones pueden ser herramientas útiles y divertidas para los niños, es importante establecer límites saludables y supervisar su uso para mitigar posibles efectos negativos en su desarrollo y bienestar.
Dentro de los aspectos negativos a considerar y con los que los adultos responsables deben estar atentos, los principales son:
- Desarrollo cognitivo: el uso excesivo de smartphones puede afectar negativamente el desarrollo cognitivo de los niños, especialmente en áreas como la atención, la memoria y la capacidad de concentración.
- Desarrollo social: el tiempo dedicado a los celulares puede reducir las interacciones sociales cara a cara, lo que puede afectar el desarrollo de habilidades sociales y emocionales en los niños.
- Salud mental: puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión.
- Sueño: la exposición a la luz azul de las pantallas de los smartphones puede interferir con la producción de melatonina, lo que dificulta conciliar el sueño.
- Desarrollo físico: el tiempo pasado frente a la pantalla puede reducir la actividad física de los niños, lo que contribuye a un estilo de vida sedentario y al aumento del riesgo de obesidad y problemas de salud relacionados.
*BC
